Angst og uro etter å ha sluttet med alkohol

har sluttet med alkohol for 3 uker siden,men har så fryktelig angst og uro i kroppen,lurer på hvor lenge dette vil vare.

Mann, 64 år fra Troms

RUStelefonen svarer:

Når vi ikke vet så mye om deg og ditt tidligere drikkemønster, blir det vanskelig å svare deg veldig konkret dessverre. Hva vi kan si, er at mange opplever denne typen plager etter å kutte alkohol, særlig når det har vært snakk om et høyt forbruk over lang tid. Hvor lang tid det tar er varierende – noen ganger vil det være snakk om dager, andre ganger kan det være snakk om uker, andre ganger kan det være snakk om måneder. Der er det en del individuelle forskjeller. Husk at angst og uro er sammensatte fenomener, som delvis også har sammenheng med hvem du er som person. Det er jo f.eks. i prinsippet mulig at angst og uro er noe som er typisk for deg som person, og at du først har blitt mer oppmerksom på dette nå hvor alkoholen ikke lenger er tilstede for å roe deg. Dette er selvfølgelig bare en gjetning fra vår side – du kjenner deg selv bedre enn hva vi gjør. Men dersom angst og uro er noe som skulle vedvare over lengre tid, kan det kanskje være greit at du snakker med helsepersonell om det – som f.eks. legen din eller en psykolog.