Hei. Jeg har melatonin tabletter på 3mg og lurer på om det finnes en grense på hvor mye jeg kan ta ettersom dette bare er et hormon? Vil jeg få noen bivirkninger om jeg feks tar 10 tabletter for å få sove?

Kvinne, 18 år fra Oslo


RUStelefonen svarer:

Selv om melatonin er noe vi mennesker har naturlig i kroppen vår kan du faktisk få bivirkninger av å ta for mye. Du kan lese om hvilke bivirkninger det kan gi i pakningsvedlegget. Hvis du ikke har det kan du lese det digitalt på Felleskatalogen.