Anonym spørreundersøkelse

Svar på spørsmål om din rusmiddelbruk, og bli med på å forme fremtidens rusmiddelpolitikk!

Anonym undersøkelse

Svar på spørsmål om din rusmiddelbruk, og bli med på å forme fremtidens rusmiddelpolitikk!

alkohol og ensomhet

Dette svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lov- og regelverk kan ha skjedd siden publisering.

Hei.
Jeg ble skilt for et år siden og bor nå alene. Noen kvelder føler jeg meg ensom og tyr derfor til noen glass rødvin i uken, i tillegg til helgen. Får dårlig samvittighet for dette og ønsker å redusere bruken. Men synes dette er vanskelig de dagene jeg er nedfor. Hva gjør jeg?

Kvinne, 50 år fra Hordaland


RUStelefonen svarer:

Det å gjennomgå store livsendringer, kan for noen også medføre endrede drikkevaner. Det er positivt at du er er klar over dine egne drikkemønstre. Dette gjør det også enklere for deg å endre dem, dersom du ønsker det. Vi forstår det som at ensomhet trigger deg når det gjelder alkoholbruk. For å klare å endre vanene dine er det kanskje derfor nettopp dette med ensomheten du må ta tak i. Vi vil anbefale deg å snakke med noen om dette. Det kan være familie og venner, eller du kan kontakte fastlegen din å få en henvisning til psykolog. Du kan også ta kontakt med Kirkens SOS. 

På våre nettsider kan du også finne nyttige tips til hvordan du kan få hjelp med alkohol. 

Lykke til!

Var du fornøyd med svaret? Gi oss tilbakemelding her!

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord.  

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord.  

fant du ikke det du lette etter?

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord.