Narkotika – hvordan slutte?

Dette svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lov- og regelverk kan ha skjedd siden publisering.

Hvordan slutte med amfetamin, ghb og opiater?
Og hvordan er abstinensene?

Kvinne, 34 år fra Hordaland


RUStelefonen svarer:

Det er mange mulige måter å gå fram på, litt avhengig av hvor høyt forbruk det er snakk om, hva slags bruksmønster det gjelder, samt din livssituasjon generelt. Men i de aller fleste tilfeller vil gradvis nedtrapping være en god idé, da dette er noe som reduserer abstinenser, samt reduserer risikoen for tilbakefall. Når du trapper ned er det viktig at du bruker god tid, og at du tar realistiske (små) trinn om gangen. Det vil også være en fordel om du kan unngå å være sammen med andre personer som ruser seg, slik at du ikke selv blir like fristet til å gjøre det samme. Vi vil også anbefale at du snakker med helsepersonell som kan hjelpe deg i denne prosessen – f.eks. kan du snakke med fastlegen din, som kan henvise deg til et egnet tilbud. Venner/familie kan også være gode støttespillere, selv om de selvsagt ikke kan gjøre selve jobben for deg. Mange har også god nytte av å bruke selvhjelpsgrupper som feks. Anonyme Narkomane.

Utover disse tingene, handler dette i stor grad om din egen disiplin, gjennomføringsevne og motivasjon. Du finner tips og råd for de ulike stoffene i våre guider Hjelp til å slutte. Der vil du også finne tips om ulike hjelpetilbud. Du er selvsagt også velkommen til å kontakte oss på telefon eller chat dersom du ønsker å diskutere dette nærmere.

Var du fornøyd med svaret? Gi oss tilbakemelding her!

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

fant du ikke det du lette etter?

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

Velkommen til RUSinfo!

 
Vi holder stengt alle røde dager i påsken.
 
Vi åpner igjen tirsdag 2. april kl 15.
 
Vi ønsker alle en god påske!