Jeg trenger kontakt med noen. Har et uheldig drikkemønster og trenger hjelp.

Kvinne, 48 år fra Hordaland


RUStelefonen svarer:

Det er bra du tar kontakt for hjelp. Hvis du vil ha veiledning for å endre ditt drikkemønster, kan du enten snakke med din fastlege for henvisning til behandling eller ta kontakt med en selvhjelpsorganisasjon, feks. Selvhjelp Norge, De norske lenker, eller AA.

Det finnes også litteratur med veiledning til å endre et uheldig drikkemønster – her er et eksempel.

Våre åpningstider er lagt opp etter ressurser og på bakgrunn av når på døgnet vi får flest henvendelser.