Panikkangst i utlandet

Hei. Jeg er for øyeblikket på ferie i Thailand, og har de siste to døgnene hatt min verste episode med panikkangst. I ren desperasjon dro jeg til et lokalt apotek i natt og kjøpte valium, 10mg x 10 doser. Det har fungert fort men kort. Hva bør en jente på ca 60 kg ta, hvor ofte og hvilke bivirkninger er det? og er det evt andre beroligende jeg kan spørre om? Er ganske desperat etter å roe meg ned

Kvinne, 24 år fra

RUStelefonen svarer:

Vi har dessverre ikke anledning til å anbefale medisiner til deg, da dette er informasjon du må få fra legen din, evt. lege/farmasøyt der du er. Dersom du har mulighet kan du selvfølgelig også kontakte fastlegen din i Norge. Du kan imidlertid lese om ulike angstdempende legemidler i Felleskatalogen, hvor du også vil finne informasjon om anbefalt dosering (både mengde og intervall), samt informasjon om egenskaper, forsiktighetsregler, mulige bivirkninger og lignende.