hasj

Dette svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lov- og regelverk kan ha skjedd siden publisering.

Jeg er 14 år, og avhengig av hasj, hvordan slutter man med det?
Finns det stoffer som hjelper deg og slutte?

Mann, 14 år fra


RUStelefonen svarer:

Det finnes flere måter å gå fram på, for å slutte å røyke hasj – men ingen av dem inkluderer å bruke andre stoffer. Det beste vi kan råde deg til å gjøre, er å snakke med noen voksne/profesjonelle om din situasjon. Dette kan f.eks. være noen i familien du stoler på, eller et Hasjavvenningsprogram, en lærer eller helsesøster på skolen din, eller en helsestasjon for ungdom. Du må ikke være redd for å snakke med voksne om de problemene du har – det er jo faktisk mye bedre at du gjør det, enn at problemene dine får utvikle seg til noe enda verre. Husk at disse kun er ute etter å hjelpe deg, ikke straffe deg.

Hvis du likevel ikke vil snakke med noen voksne, er du simpelthen nødt til å stramme grepet så godt du kan – og forsøke å komme frem til hvorfor du røyker hasj i utgangspunktet, og jobbe konkret med dette. Kanskje er det bare sånn at du begynte å røyke hasj for moro skyld, men at du nå begynner å miste kontrollen. Kanskje handler det også om andre ting. Er det slik at enkelte personer eller situasjoner utløser en trang til å røyke hos deg? Eller er det slik at ulike tanker og følelser utløser denne trangen? Er det ting i hverdagen din og miljøet ditt som er vanskelig, som utløser denne trangen? Eller kanskje en kombinasjon av disse tingene? Eller andre ting? Hvis du klarer å svare konkret på disse spørsmålene, vil det kanskje også bli enklere for deg å forstå hvordan du kan unngå disse utløsende faktorene. Hvis enkelte personer eller situasjoner utløser rustrangen din – unngå disse personene og situasjonene! Hvis ulike tanker og følelser utløser denne trangen – jobb med disse tankene og følelsene! Hvis ting i hverdagen din og miljøet ditt utløser denne trangen – legg en plan for hvordan du kan endre hverdagen og miljøet til det bedre! Også her vil du nok oppleve at det er nyttig med hjelp fra noen voksne – men valget er ditt.

Vi vil også legge til at når man røyker hasj regelmessig, og har gjort dette over en viss periode, vil mange oppleve det som ganske ubehagelig å slutte. Søvnproblemer, svetting, rastløshet og følelsesmessig tomhet er eksempler på hva mange opplever – men dette er ting som vil gå over bare du gir det litt tid. Allerede noen uker etter avsluttet bruk vil de aller fleste oppleve at de begynner å føle seg bedre igjen.

Var du fornøyd med svaret? Gi oss tilbakemelding her!

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

Send inn spørsmål

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

fant du ikke det du lette etter?

Personlig kodeord Finn tilbake til ditt spørsmål ved å lage et kodeord du senere kan søke med. NB! RUSinfo er en anonym tjeneste. Unngå å oppgi personopplysninger i ditt kodeord. Du får svar så fort som mulig, innen en uke.
NB! Dersom ditt spørsmål gjelder vanlig bruk av medisiner, må vi dessverre be deg ta opp dette med lege eller annet helsepersonell. Det blir en type rådgivning vi ikke kan gi.

Velkommen til RUSinfo!

 
Vi holder stengt alle røde dager i påsken.
 
Vi åpner igjen tirsdag 2. april kl 15.
 
Vi ønsker alle en god påske!