Hei. Jeg sliter med mye angst, og har hatt en mor som har slitt med alkoholproblemer i flere år, men får nå hjelp. Hvor kan jeg snakke med andre som sliter med det samme problemet?
Kvinne, år fra Hordaland

Du kan ta kontakt med din fastlege for å få hjelp med angsten din. Det finnes også noe som heter angstringen, som er selvhjelpsgrupper som består av mennesker som har bestemt seg for å bearbeide sin egen angst i samspill med andre. Disse gruppene drives av mennesker som selv opplever angst. Et vesentlig prinsipp er gjensidighet. Du finner mer informasjon om dette på lenken til angstringen. Du kan også ringe 22223530,som er en informasjonstelefon om angst. Om lokale selvhjelpsgrupper finner du her.