Alkohol og hasj

Når mener dere at man har ett alkohol problem ? Hvor stor skade gjør det at man røyker innimellom?

Kvinne, 18 år fra

Alkohol

Forskerne er ikke fullstendig enige om hva en skal kalle et problematisk inntak når det gjelder alkohol. En ting er hvor mye man drikker, og en annen ting er spørsmålet om avhengighet/alkoholisme. Vi kan se på mengde først, og avhengighet/alkoholisme etterpå.

Mengde
Alkoholkonsum angis i standardenheter (SE), hvor 1 SE tilsvarer ca. 12,8g ren alkohol (noe som igjen tilsvarer for eksempel én flaske pils, ett glass vin eller én drink med sprit). Et regelmessig konsum på mer enn 13 SE per uke for kvinner anses som potensielt skadelig med hensyn til de fleste alkoholrelaterte problemer og lidelser.

Avhengighet/alkoholisme
Det å drikke mer enn man har tenkt, er ikke i seg selv nok til å si at man har et alkoholproblem. Men det er allikevel ett av kriteriene for det man kaller «alkoholavhengighet.» Ifølge et mye brukt diagnoseverktøy, DSM-IV, foreligger («dependece») hvis minst tre av følgende symptomer har vært til stede i løpet av de siste 12 måneder.

De to første omhandler overveiende fysiologiske forhold:
1. Toleranseøkning. Man må ha mer alkohol for å oppnå den samme virkningen.
2. Abstinenssymptomer. Man føler fysisk og psykisk ubehag ved avhold.

De to neste handler om å unnlate å handle i tråd med egne planer og intensjoner:
3. Personen konsumerer mer enn han/hun hadde tenkt. Planen er kanskje å ta to øl, men det ender med tolv.
4. Personen har et vedvarende ønske om å slutte og har gjort flere mislykkede forsøk på det.

Det neste handler om at rusbruken er blitt et svært dominerende trekk ved personens liv:
5. Personen bruker svært mye av sin tid til rusmiddelbruk og rusrelatert virksomhet.

De to siste handler om negative sosiale og helsemessige konsekvenser for brukeren:
6. Forbruket har ført til at personen har oppgitt viktige sosiale, yrkesmessige eller fritidsrelaterte aktiviteter.
7. Forbruket fortsetter på tross av at personen erkjenner at det foreligger betydelige kroppslige og psykiske skadevirkninger

Stiftelsen Bergensklinikkene har en internettside med tester og selvhjelpsprogrammer. Bruken av testene og selvhjelpsprogrammene kan skje helt anonymt på internett. Les gjerne mer om dette her.

Hasj

Du sier ikke noe om hva du mener med «innimellom». For noen vil jo det være en gang i året, for andre kanskje en gang i uka. Det er også store individuelle forskjeller på hvor mye en må røyke for at det skal være skadelig. I utgangspunktet kan alle rusmidler være skadelige. Men det er klart at det er forskjell på en gang i året og feks hver dag. Sporadisk inntak av hasj regnes ikke for å være spesielt skadelig. Det finnes unntak, f.eks. for de som er disponert for schizofrenin og andre psykiske lidelser. Du kan lese mer om hasj her, og i vår brosjyre om cannabis.