Mann, 17 år fra Møre og Romsdal
Så bra du er bevisst ditt forholdt til alkohol. Det er også lurt å være seg bevisst at det har vært alkoholproblemer i familien tidligere. Det er forsket en del på arvelighet rundt avhenigighet. Du kan lese mer om det HER.
Hvis du bestemmer deg for å begynne å drikke alkohol, så finnes det noen generelle forhåndsregler man kan følge. Spis godt i forkant så du ikke drikker på tom mage, drikk vann samtidig som du drikker alkohol, du vil ha mer kontroll på dine reaksjoner ovenfor alkohol dersom du drikker noe med lav alkoholprosent, planlegg i forkant hvor mye du skal drikke.
> Les mer om alkohol og dens virkning
> Les mer om promille
> Hvor mye er for mye