Usunt forhold til alkohol.

Hei, jeg tror jeg har et litt usunt forhold til alkohol og lurer på om det er mulig å få hjelp til at det ikke blir et stor problem som kan ødelegge livet mitt. Hva kan jeg gjøre?  Kvinne , 30 fra Oslo .

Professor Fanny Duckert sier at vi har et alkoholproblem når vi drikker på feil sted, som kan være i bilen, til feil tid, for eksempel om morgenen, eller at du drikker feil mengde, slik at du blir for full i forhold til samfunnet og normene rundt deg. Hun mener de fleste som har et problem med alkohol egentlig er klar over dette. I hvert fall har de en følelse av at noe er galt. Du kan teste ditt alkoholforbruk her. Det går an å endre livsstil og alkoholvaner, men da er det viktig å være bevisst på NÅR man drikker og hvor mye. Du kan forsøke å bestemme deg for dager og/eller situasjoner hvor du ikke skal bruke alkohol. Er det slik at du trenger hjelp med dette, kan du kontakte din fastlege og evt. få en henvisning til en Ruspoliklinikk.