Appen som hjelper deg med å slutte med/redusere ditt cannabisbruk

Bruker du cannabis, men ønsker å slutte eller redusere ditt bruk? Da kan vår app HAP være et godt hjelpemiddel. Appen er utviklet i samarbeid mellom RUStelefonen og Uteseksjonen i Oslo, og er basert på hasjavvenningsprogrammet. 

Du kan bruke appen samtidig som du får annen hjelp til å slutte, eller du kan bruke den på egen hånd.

Appen gir informasjon om vanlige utfordringer du kan oppleve når du slutter med cannabis etter langvarig bruk, og gir tips, råd og strategier for å holde deg rusfri. Appen inneholder øvelser og informasjon som er viktig i en slutteprosess, og følger deg dag for dag.

Om bruker appen uten annet tilbud ved siden av, og opplever at det er vanskelig å nå målet ditt, bør du søke annen hjelp. Du kan kontakte oss i RUStelefonen så hjelper i deg med å finne et egnet tilbud i ditt nærområde.

Appen ønsker å fremstå som nøytral og ikke-moraliserende. Dersom du har innspill til forbedringer, ta gjerne kontakt med oss. 

Dette kan HAP hjelpe til med: