Tips til foreldre og foresatte – russ

1. Forberedelser og målsetning.
Ta deg god tid og vær naturlig. Sørg for at det blir en god samtale, og ikke et forhør der du spyr ut spørsmål, eller et foredrag der du skal informere ungdommen din. Tenk at dere skal ha en god samtale, hvor målet er at ungdommen din vet det hen trenger før russetiden starter. Kanskje vil også du få noen svar. Forsøk å legge til rette for at ungdommen din kan reflektere mest mulig, snarere enn å legge ord i munnen på hen. Spørsmål som «Hva tenker du om..?» eller «Hvordan ser du for deg..?» kan være gode utgangspunkt her.

2. Hold positivt fokus.
Fortell gjerne om hvorfor du føler dere bør ha denne samtalen. Men hold fokus på at russefeiring er gøy, og at du ikke ønsker å ødelegge moroa.

3. Vis interesse.
Spør gjerne om hvilke planer ungdommen har for russefeiringen, og hvem hen skal være sammen med. Sett deg inn i hva slags type russefeiring det er snakk om, og alt som er positivt og gøy også.

4. Forbered ungdommen din.
Når det gjelder bruk av rusmidler (både lovlige og ulovlige) er det dumt å være naiv. Vi vet at det er relativt mye bruk av rusmidler i forbindelse med russefeiringen, og derfor er det viktig å snakke om det på forhånd. Mange får sin første erfaring med overdreven bruk av rusmidler i løpet av russetiden, og det kan være lurt å forberede ungdommen på det – enten det er din ungdom, eller noen i vennegjengen det gjelder.

Også her kan det være nyttig å stille spørsmål som åpner for refleksjon fra ungdommens side, som f.eks. «Hva tenker du om at det er noen som bruker rusmidler?» eller lignende.

5. Gi ungdommen grunnlag for å ta gode valg.
Det er lettere å ta gode valg for ungdommen hvis hen har kunnskap på forhånd. Noen valg blir tatt spontant og lite gjennomtenkt, kanskje særlig i alkoholrus. Sørg derfor for at ungdommen din har grunnleggende kunnskap om rusmidler, men pass på å ikke bli belærende, moraliserende eller «hysterisk».

6. Hjelp ungdommen din med å reflektere.
Forsøk å la være å lekse opp konsekvenser ved bruk av rusmidler, be heller ungdommen din å tenke over de valgene hen tar og hvordan det kan påvirke hen nå og i fremtiden. Når hen selv får tenkt gjennom dette på forhånd stiller hen mer forberedt, og da reduseres risikoen for overilte og lite gjennomtenkte beslutninger. Prat gjerne om dette etter at ungdommen har fått tenkt litt alene først.

7. Litt alvor skader ikke.
Mange ungdom gir uttrykk for at de vet mye om rusmidler. Kanskje stemmer det også. Men hvor mye vet de egentlig? Hva vet de f.eks. om mulig risiko ved et bestemt stoff? Hva vet de om grensa mellom en mer og en mindre trygg dose? Hva vet de om mulige interaksjoner med andre rusmidler? Hva vet de om håndtering av overdoser og forgiftning? Dette kan være fine utgangspunkt for en samtale, uten at noen trenger å sitte på «fasiten». Poenget er å reflektere sammen, og bli bevisst på risikoen som noen ganger finnes.