Finnes det et sted man kan gå for å få hjelp?

Hei! Leit å høre om situasjonen. Rusinfo tar imot henvendelser, men ringer ikke ut. Du må gjerne ta kontakt med oss på telefon eller chat i våre åpningstider; hverdager mellom 11:00-18:00.

Flott at du tar kontakt, det er et viktig første sted. Samtidig er det leit å høre at du ikke har fått noe tilbud om hjelp. Vi håper å komme med noen råd som bidrar til at du får det snarest mulig.

Først: Ta kontakt med fastlegen din (eller en annen lege om du ikke har fastlege). Om du ønsker behandling i helsevesenet kan legen hjelpe deg med henvisning til behandling og gi deg råd om videre oppfølging. Du trenger ikke ha alle svarene selv, bare fortell hvordan du har det og hva du ønsker hjelp med.

Du kan også stille opp på et møte hos AA (alkohol) eller NA (andre rusmidler), litt avhengig av hva slags rusproblemer det er snakk om. Begge gruppene har møter på jevnlig basis, og der kan man møte opp anonymt. Deres modell passer kanskje ikke for alle, men dette er en mulighet for å komme i gang raskt.

Mange kommuner tilbyr også Rask psykisk helsehjelp, et tilbud med mindre ventetid for personer over 16 år med angstlidelser, depresjon eller søvnproblemer. Om du trenger noen å snakke med kan du også ringe Mental Helses Hjelpetelefon på tlf 116 123.

Hvis du kjenner at det er fare for liv og helse eller har selvmordstanker, bør du kontakte legevakten (116 117), eller nødnummer 113 snarest mulig.

Håper rådene er til hjelp, og ønsker deg lykke til!