Vet ikke helt hva jeg skal gjøre fordi jeg vil ikke være kontrollerende

Vi forstår godt at du synes dette er vanskelig. Mange kan oppleve lignende situasjoner når partneren bruker kokain eller andre rusmidler i festsettinger, selv om det bare skjer av og til.

Det er fint at du ikke ønsker å være kontrollerende eller bestemme hva kjæresten din skal gjøre. Samtidig betyr ikke det at du må godta noe som gjør deg utrygg eller ukomfortabel. Du har begrenset kontroll over hvilke valg han tar, men du kan selv bestemme hva du ønsker å være en del av, og hvilke grenser du trenger for å ha det godt i forholdet.

Det kan derfor være lurt å snakke åpent med ham om hvordan dette påvirker deg og hva du trenger. Prøv å ta samtalen når dere begge er rolige, og fortell konkret hvordan du opplever situasjonen, for eksempel at rusbruken gjør deg utrygg eller ukomfortabel. Du trenger ikke stille ultimatum eller kreve at han skal slutte, men det er helt greit å være tydelig på hva du selv kan og ikke kan være komfortabel med.

Samtidig er det viktig å lytte til hvordan han ser på situasjonen. Hvis han respekterer følelsene og grensene dine, kan dere sammen prøve å finne en løsning som fungerer for dere begge. En grense handler ikke om å kontrollere den andre, men om å være tydelig på hva du selv trenger og hva du velger å gjøre dersom grensene dine ikke blir respektert.