Jeg har i flere år drakt 2–3 øl hver dag. Er dette farlig?

Fint at du spør om dette, vi opplever at mange har spørsmål om helserisiko når det gjelder alkoholbruk.

Vi skal ikke overdrive når det kommer til helserisikoen som er involvert, men alkohol er et rusmiddel som skader alle kroppens organer. 2-3 øl hver dag tilsvarer omtrent 14-21 øl i uken, og dette er et høyere forbruk enn hva som forbindes med lav helserisiko, både i Norge og internasjonalt.

Daglig bruk øker risikoen for leversykdom (fettlever, hepatitt, skrumplever), samt hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk og flere kreftformer.

Langvarig og daglig alkoholbruk øker risikoen for leverskade, og disse utvikles ofte gradvis. Man kan ha normale blodprøver lenge før man eventuelt merker symptomer. Risikoen øker jo høyere og jevnere forbruket er.  Risikoen øker også for hjerte- og karsykdommer, høyt blodtrykk og flere kreftformer. Andre risikable aspekter for helsen er redusert søvnkvalitet, økt avhengighetsrisiko, økt risiko for skader/ulykker og negativ påvirkning på konsentrasjon og humør. Vi vil likevel presisere at vi ikke kan vite om noe av dette skjer akkurat deg, men det er økt risiko på gruppenivå.

Om du ønsker å redusere nivåene for helserisiko anbefaler vi å kutte ned på antall øl per uke. Hvis du ønsker oversikt over eventuelle skader på egen kropp kan du be fastlegen din om å sjekke leververdier og generell helsetilstand.