Jeg plages veldig mye med søvnen

Hei. Jeg plages veldig mye med søvnen, jeg har brukt imovane i 17 år nå pga en ulykke som jeg var med på, jeg ønser å trappe ned men det er veldig slitsomt og vanskeligere enn jeg trodde,jeg vet at dette ikke er noe kvikk fix men , jeg har prøv og prøvd å det er kjempe vanskelig, når jeg går å legger meg tar jeg 1 kanskje 2 7.5 tabletter å kan våkne mitt på natta ennå jeg går å legger meg i 10 tiden, når jeg er på jobb sliter jeg ennå mere, jeg går 12 timer på jobb og 12 timer fri.( ikke offshore) dette. Jeg hat prøvd å tatt 11 7.5mg men det hjelper ikke, å som regel må jeg ta en og kanskje 2 til, det er kjempe slitsomt for meg, og det er på psykisk belastning !! Tips på nedtrapping taes med stor takk 🙏🏻Har snakket med legen og han har gjort masse bra men det offentlige svikter totalt, det er fullt over alt!!!!!