Er det grunn til bekymring?

Vi skjønner godt at du stiller dette spørsmålet, og at du er noe bekymret for inntaket og mengden. Du beskriver at hen drikker ca. 15 enheter i uka, fordelt på 3 dager, og at det ikke gir synlige problemer i hverdagen, men at du likevel stiller spørsmål om det helsemessige og konsekvenser for relasjonen deres.

For selv om det ikke er synlige konsekvenser for jobb eller oppførsel, kan et slikt inntak på sikt øke risikoen for helseproblemer, spesielt hvis det vedvarer. Samtidig er det viktig å ta på alvor hvordan dette påvirker deg og deres forhold – hvis du føler deg utrygg eller bekymret, er det en god grunn til å ta det opp, uavhengig av hvorvidt bruken er «innenfor normalen».

Og når det gjelder dette med mengde, er det slik at grensen for det som regnes som risikofylt alkoholbruk varierer litt mellom land og fagmiljøer. I henhold til disse, ligger din ektefelle, dersom hen er mann, noe over det som regnes som lavrisiko, og dersom hen er kvinne, over det som regnes som risikofylt bruk. Samtidig er det viktig å huske at nyere kostholdsråd foreslår at det ikke finnes noe helt trygt nivå av alkoholinntak.

Det kan være krevende å snakke om slikt uten at det oppleves som mas eller kritikk. Det kan hjelpe å være åpen om dine følelser og bekymringer, uten å anklage, og heller spørre hvordan hen selv opplever sitt forhold til alkohol. Hvis du ønsker mer støtte til hvordan ta denne praten, finnes det gode råd og hjelp å få.

Her er noen relevante ressurser:

• Bekymret for noen?
• Alkoholisme – når har man et alkoholproblem?
• Hvor mange øl kan en drikke pr. uke – for å være så sikker som mulig?