Blackout – igjen

Det blir litt vanskelig for oss å svare helt konkret på alle spørsmålene, og dine eksempler. Vi må nesten svare litt mer generelt.

For det første, blackout betyr at man ikke husker. Men i en del tilfeller kan det være slik at man har huller i hukommelsen eller tidfester ting feil. I noen tilfeller kan man også tenke at man husker ting som egentlig ikke har skjedd, eller at man husker dem annerledes enn de faktisk skjedde.

Vi forstår det som at du lurer på hvor pålitelig hukommelsen egentlig er under og etter en blackout, og hvor mye man kan stole på egne minner når det gjelder slike episoder. Du lurer også på om det er vanlig med ekstra søvnbehov etter blackout, og hvor lenge minner fra en blackout kan komme tilbake eller rekonstrueres i ettertid.

Når man har blackout, betyr det at hjernen ikke lagrer minner fra perioden man var ruspåvirket. I øyeblikket kan man virke «normal» og tilstede, men i ettertid mangler man minner fra det som har skjedd. Under selve blackouten kan folk også virke litt rare, snakke usammenhengende eller blande sammen fakta og personer, uten å være klar over det selv.

Det er ganske vanlig at tidslinja blir «blanda sammen» under blackout. Det handler om at hjernen ikke klarer å lagre informasjon riktig, og da kan minner fra tidlig på kvelden bli mikset med hendelser som skjer senere. Noen kan derfor huske at de snakket med personer som faktisk ikke var tilstede på nachspielet, men som de var med tidligere på kvelden. Dette er ikke nødvendigvis «å finne på» ting for å dekke over, men snarere hjernen som prøver å fylle ut hullene i minnet. Falske minner (det som kalles «konfabulasjoner») kan altså oppstå i ettertid.

Når det gjelder det å huske detaljer fra rett etter at man våkner fra en blackout – som for eksempel hvem som var i rommet, eller hva slags lyd som vekte deg – så er dette minner som stort sett er ekte, fordi lagringen av minner begynner å fungere igjen når rusen har gått ut av kroppen. Så det man husker fra etter at man våknet, er vanligvis riktig, men det kan fortsatt være litt forvirring rundt detaljer.

Ekstra søvnbehov etter blackout er ikke nødvendigvis vanlig. Noen kan føle seg ekstra slitne etter en natt med blackout, men det handler ofte om generell dårlig søvnkvalitet etter mye alkohol, ikke blackout i seg selv. Alkohol gir ofte dårlig og urolig søvn, og mange føler seg utmattet dagen etter, uansett om de har hatt blackout eller bare vært beruset.

Når det gjelder hvor lenge minner fra en blackout kan komme tilbake: Noen opplever at biter av minner kan dukke opp hvis de snakker med folk som var tilstede, ser bilder eller besøker stedet på nytt. Men ofte er det slik at minnene rett og slett ikke er lagret, så det kan være veldig begrenset hvor mye som faktisk kommer tilbake. Det er ikke uvanlig at folk aldri får tilbake hele tidslinjen fra en blackout, selv om de prøver å rekonstruere den sammen med andre.

Svaret er skrevet av fagkonsulenter i RUSinfo med hjelp av kunstig intelligens (KI).