Kan jeg oppleve lang tids nedtrapping eller går dette over av seg selv?

Takk for henvendelsen! Det du beskriver er et stort alkoholinntak og det er veldig bra at du har klart å slutte per nå. Om dette ikke var spesielt bra eller smart er ikke så viktig akkurat nå. Du har nok hatt dine grunner, selv om slikt ikke alltid er oversiktlig. Det viktigste nå er veien fremover. Flott at du tar kontakt!

Du skriver ikke hvor lenge det er siden siste alkoholinntak, og det er positivt at du opplever at abstinensene gir seg gradvis. Likevel kan det hende du vil oppleve sterkere abstinenser senere.

Som du nevner anbefales det en gradvis nedtrapping etter langvarig eller svært høy alkoholbruk, fremfor å slutte brått. Da gjelder det å fortsette drikkingen, men å redusere mengden gradvis. Dette gjøres for å redusere risikoen for alvorlige abstinensreaksjoner. Bråstopp kan gå greit for noen, men for andre kan det være risikabelt.

Abstinenssymptomer kan oppleves fra 0 til 4 døgn etter siste alkoholinntak. For de fleste kommer de første plagene som du nevner; skjelving, svette og kvalme ofte innen 6-24 timer etter siste inntak, og disse kan være på sitt verste i løpet av de første 1-2 døgnene. De verste, mest alvorlige (og mindre vanlige) abstinensene, som delirium tremens og kramper, oppstår som regel 2-4 døgn etter at man har sluttet helt å drikke. Opplever du slike bør helsepersonell kontaktes.

Oppsummert: Folk er forskjellige når det kommer til plagene som kan oppleves. Hvis du kun har lette symptomer og de gradvis avtar, går det vanligvis over av seg selv. Merk at de verste abstinensene vanligvis kommer innen de første 2-4 døgnene etter du har sluttet. Om du opplever kraftig uro, kramper, forvirring eller hallusinasjoner bør kontakte legevakt eller 113 snarest mulig.

Ta gjerne kontakt på telefon eller chat i våre åpningstider (11-18 på hverdager) om du vil snakke mer med oss om din situasjon.