Jeg er 19 år og i det siste blitt veldig avhengig av kokain

Først vil vi si at det er modig av deg å være så ærlig om situasjonen din og hvordan du har det. Det er mange som ruser seg som både kjenner sterk tiltrekning til rus og samtidig kjenner på skyldfølelse og skam – dette er en del av det å være avhengig.

Om avhengighet og kokain:

• Avhengighet handler om at kropp og hjerne venner seg til stoffet, og du får en sterk trang til å bruke det videre, selv om du vet at det ikke er bra for deg.
• Det er mange som kjenner på akkurat de følelsene du beskriver: kjærlighet for dem rundt deg, men at det også er vanskelig med relasjoner på grunn av skuffelse og skam.
• Kokain kan være spesielt vanskelig å slutte med fordi rusen gir både en opplevelse av velvære og energi, samtidig som kroppen og hodet får lyst på mer etterpå.

Hvordan komme seg ut av det:

• Noen klarer å slutte på egenhånd, mens andre trenger støtte, motivasjon og hjelp fra andre.
• Du kan få hjelp og støtte uten at det nødvendigvis betyr at foreldrene dine får vite om det, dersom du ønsker å holde det privat.
• Fastlegen din kan være en god start. Legen har taushetsplikt så lenge du er myndig. Du kan også kontakte en helsestasjon for ungdom eller ruskonsulent i kommunen.
• Du kan også snakke nærmere med oss i Rusinfo på chat eller telefon. Sammen kan vi snakke mer konkret om strategier for å slutte – på egenhånd eller mer hjelp fra andre – tilpasset deg og dine behov.

Det viktigste er at du ikke er alene om å ha det slik, og at det finnes hjelp å få – både med selve avhengigheten og følelsene rundt det.

Vi tipser gjerne om vår guide Hjelp til å slutte med kokain, som vi håper kan hjelpe deg enda litt videre.

Svaret er skrevet av fagkonsulenter i RUSinfo med hjelp fra kunstig intelligens (KI).