Stoler ikke på legen! Hva kan jeg gjøre?

Vi forstår at situasjonen din er krevende, og du er ikke alene om å oppleve både frykt for å miste førerkortet og manglende tillit til lege, samtidig som du ønsker å bli rusfri. Her er noen konkrete råd og fakta som kan være til hjelp:

1. Nedtrapping av Subutex

• Det anbefales vanligvis å trappe ned Subutex gradvis, og ikke bråstoppe. Dette gjør abstinensene mildere og mer håndterlige. Bruker du andre opioider nå, er det også mulig å trappe ned på det.
• Nedtrapping på egenhånd kan være utfordrende, og mange opplever både fysiske og psykiske abstinenser (uro, angst, nedstemthet, søvnproblemer og ubehag i kroppen). Det er normalt ikke farlig med opioidabstinenser, men veldig ubehagelig.
• Siden du ikke ønsker å involvere lege er det ekstra viktig med annen støtte. Snakk med dine nærmeste. Går ikke det kan du kontakte hjelpetelefoner eller lignende.

2. Hjelp utenfor helsevesenet

• Det finnes noen alternativer til hjelp som ikke blir journalført:
  • Du kan oppsøke selvhjelpsgrupper som Anonyme Narkomane (NA), Anonyme Alkoholikere (AA), De Norske Lenker eller Retretten. Disse har ikke journalplikt, og du kan være anonym.
  • Nettbaserte løsninger som trigga.no kan også være et supplement hvis du ønsker støtte uten å måtte møte opp fysisk.
• Det er dessverre ikke mange offentlige hjelpetilbud helt uten journalføring, fordi helsepersonell har plikt til å dokumentere behandling.

3. Førerkort og bekymringer

• Leger har meldeplikt hvis de mener du ikke oppfyller helsekravene til førerkort.. Men det er ikke slik at alle som søker hjelp automatisk mister førerkortet – dette vurderes individuelt.
• Hvis du er bekymret for dette, kan det være lurt å først prøve tilbudene nevnt over (NA, AA, osv.).

4. Hva kan du gjøre videre?

• Vurder å bruke selvhjelpsgrupper eller nettbaserte tilbud for støtte og motivasjon, spesielt i starten.
• Sjekk ut siden vår « Hjelp til å slutte med opioider». Der finner du tips til hva det er lurt å tenke på og planlegge.
• Det viktigste er at du ikke står alene – bruk ressurser som finnes, og vær åpen med noen du stoler på i nettverket ditt.